「ジムに入会しても、何をすれば良いかわからず続かなかった」「パーソナルジムは高くて通いづらい」──そんな悩みを解決する新しい形として注目されているのが、パーソナルジム併設型の24時間ジムです。
関内・伊勢佐木町エリアでは、Gサルースのように“24時間使えるマシンジム”と“必要な時だけ受けられるパーソナルトレーニング”を組み合わせたジムが増えています。この記事では、そのメリットや選び方を丁寧に解説します。
パーソナルジム併設型24時間ジムとは、通常の24時間ジムの中に、トレーナーによるマンツーマン指導を受けられるスペースや予約システムを備えた施設のことです。
つまり、「自分のペースで好きな時間にトレーニングできる」自由さと、「専門家のサポートが必要なときだけ受けられる」安心感を両立しています。
Gサルースでは、会員様が24時間いつでもトレーニングエリアを利用できる一方、希望者は個別予約でパーソナルトレーニングを受けることができます。これにより、コストを抑えながら効率よく成果を出すことが可能です。
通常のパーソナルジムでは、週1回通うだけでも月額5〜10万円になる場合があります。
しかし、併設型ジムでは「基本はセルフトレーニング＋必要なときだけ個別指導」を選べるため、月1〜2万円台でプロのサポートを受けられるケースもあります。
24時間いつでも利用できるため、仕事終わりや早朝など、ライフスタイルに合わせた運動習慣を作れます。
また、フォームが崩れていないか不安になったときだけパーソナルを受ければ、正しいトレーニングを継続できます。
トレーニング初心者が最も不安を感じるのは「やり方が合っているかわからないこと」。
併設型ジムなら、初回キャンペーンパーソナルがあるため、安心してスタートできます。
Gサルースでは初回にマシンの使い方や姿勢チェックを丁寧に行い、「初めてでも安心して通える」と好評です。
経験豊富なトレーナーが在籍しているかは非常に重要です。コンテスト実績や資格、口コミを確認すると安心です。
24時間ジムでは混雑時に利用しにくいこともあるため、パーソナル用のスペースが確保されているかもチェックポイントです。
3. 無理のない料金プランかどうか
月額制・都度払い制など、自分のペースで選べるか確認しましょう。
Gサルースのように「セルフ利用＋パーソナルオプション制」を採用しているジムは、コスパ面でも続けやすいです。
パーソナルジム併設型24時間ジムは、「自由に通いたいけど、プロのサポートも欲しい」という方にぴったりの選択肢です。
関内・伊勢佐木町エリアで探すなら、Gサルースのようなハイブリッド型ジムをチェックしてみてください。
自分に合ったペースで、継続できるトレーニング環境を手に入れましょう。
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